身体は毎日変わるもの

2019/09/20
おはようございます
頑張らない妊活
子宮の専門家
悠由子です
 
 
私は今年
毎朝、早起きが習慣になました^ ^
 
 
早起きすると気持ちが良いです♡
わかっていても、眠たい時は
仕方ないですよね〜
 
 
 
でもね、この気持ち良さが分かると
意外とクセになりますよ
早起き^ ^
 
 
 
朝早く起きたら
まず、ヨガをします
 
 
今は便利な
ワイヤレスイヤフォンがあるので
ヨガのポーズも
イヤフォンコードを気にせず
行えるので、楽チン❣️
 
 
仕事が忙しかった時
ゆっくりお休みが取れた
翌日の朝は
ヨガをしても、全く感じ方が違います‼︎
 
 
朝、まだ家族が起きない時間に
自分の身体と対話する。
 
 
贅沢な時間です♡
 
 
身体は、毎日同じように見えて
全く違います。
 
 
女性で言ったら
生理の症状も、毎月違って当たり前なんです。
 
その違いを感じとれる
身体であって欲しい。
 
身体との対話を
毎日の習慣に出来る
身体作りを始めていきましょう
 

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吉本悠由子

吉本悠由子

普通のOLからセラピストへ、そして子宮の専門家へ。 現在は子宮セミナーを中心に、耳つぼを取り入れた子宮カウンセリングで、一人一人の身体の不調を根本的なところから改善へ向けてアドバイスや指導を行なっている。なぜ「子宮が大切」なのか?一人一人が体感・実感して改善して行くことが大切です。まずは、「今の自分の身体を知る」ことから一緒に初めていきましょう。

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