HMP協会日本

不眠がうつ病を招く!?

2023/06/26
うつになると睡眠障害がおこるのはわかりますが、 その逆っていう結果も面白いなって思います。(^^♪ 研究結果からは、 ・不眠になった人はその後3年間にうつ病になるリスクが4倍も高まる ・不眠が1年間以上続いている場合は、うつ病になる...
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なんで睡眠時間をある程度確保しないといけないのか?

2023/06/26
8月のいくつかの睡眠講座の登壇も控えているので 学びなおし。 よく聞く睡眠の推奨される時間は、6-8時間。 これは、長くても短くても寿命に影響を与える他、 6時間未満の睡眠時間は、アルツハイマー型認知症のリスクが30%高まるとも言わ...
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寝ても寝ても眠たかったらその原因は?・・・

2022/11/01
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✮睡眠保健師が送るぶっちゃけ睡眠café✮

2022/08/15
こんにちは。睡眠保健師の岩井です。 今日からここに睡眠caféをオープンします! さて、毎回、どんなお客様が来店するのか。 今から、楽しみです。   今日の記念すべき初回のcafé話はこちら。 【本日のぶっちゃけ睡眠c...
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「妊娠と新型コロナワクチン接種」について

2021/07/26
産婦人科医の谷内 麻子です。 まだまだコロナが落ち着く状況ではなく、心配した日々を送っている方も多いと思います。 今回は産婦人科医の立場から、「妊娠と新型コロナワクチン接種」について説明します。 皆さんはもう新型コロナワクチンの接種は...
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◇診療放射線技師◇HMP協会提携 予防医療メンバー紹介

2020/10/29
日本HMP協会は、色々な形で、もっと 医療を身近に感じる、あなたに寄り添う医療を目指し、 想いのあるメンバーと共に活動しています。   そんな素敵なメンバーをご紹介   ー member紹介 ー ◇診療放射線技師 西原佳子◇ ...
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◇保健師◇HMP協会提携 予防医療メンバー紹介

2020/10/29
日本HMP協会は、色々な形で、もっと 医療を身近に感じる、あなたに寄り添う医療を目指し、 想いのあるメンバーと共に活動しています。   そんな素敵なメンバーをご紹介   ー member紹介 ー ◇フリー 現役保健師 岩井有紀...
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漢方的に、体質は5種類にわけられる

2020/10/17
薬剤師をしております、上田エリカと申します💊 この度、本部メンバーをさせていただく事になりました☀️ どうぞ宜しくお願いいたします。   最近、めっきり寒くなってきましたね。 季節の変わり目...
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当たり前を当たり前のようにやらない技術

2020/10/15
こんにちは(^^♪ 本部メンバー 保健師の岩井です。 私は、日々、健診データからどうやって生活習慣の改善につなげていけばいいか。 ということを 対象者さんと共に保健指導という形で提供しています。 でも、対象...
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何をどれくらい食べたらよいの?食事バランス★現役保健師がお伝えする健康の基礎⑤

2020/03/30
【誰にでもわかる簡単解説!!】 現役保健師がお伝えする健康の基礎⑤ 前回の記事で、今後、食事バランスを送るといいよってお話をしましたが、 今現在、中肉中背じゃなければ、ちょっと変わってきますよね。 というお話をしました。 ...
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食生活の改善って言っても何から始めればいいわけ?

2020/03/29
誰にでもわかる簡単解説!! 現役保健師がお伝えする健康の基礎 食生活の改善って言っても何から始めればいいわけ? 大体、美味しいものを我慢するのって嫌だし。 なんなら、幸せの半分がなくなった気分。   そんな想いは多かれ少なかれあ...
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腹囲図ってみたら85㎝超えていた方へ

2020/03/26
誰にでもわかる簡単解説!! 現役保健師がお伝えする健康の基礎 肥満と健康 前回の記事で腹囲を図ってみたら、85㎝超えちゃってたわって方へ 今回は、肥満と健康について、解説してみました。 因みに前回の記事はこちら 肥満...
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