ラテンと禅タロットでココロを解放♪アルテサニア・マヤです。
毎日の忙しい生活に「なんだか疲れたな〜！」と思うことありませんか？
私はそんなときコーヒーポットを持って、近場の公園や森の中に散歩しに出かけます。
自然の中で、鳥たちのさえずりをきいたり、風の音をきいたり
ときには木に抱きついてみたりして（笑）
ゆっくりコーヒーを飲んでみます。
木々から優しいメッセージが降りてきたり
緑を眺めているだけで、心がホッと落ち着いてきますよ＾＾
やっぱり人は自然の一部なんだなぁと思います。
スマホはOFFにして、ぜひ近くの自然の中へ足を運んでみてくださいね。
