花粉症の時期ですね
お客様もマスクの方が
増えてきました。
「悠由子さん花粉症は無いんですか？」と
よく聞かれますが
以前は花粉症でした。
こんにちは
子宮小町アドバイザー
吉本 悠由子です。
「私、花粉症克服したんです」と
お伝えしますが
みなさん・・・
それ治るんですか！？の連発
一度かかったら、
治らないと思っているみたいですね。
お薬で落ち着くことはあっても
お薬を飲まないと不安・またぶり返す・・・
その繰り返しですもんね。
でも、そんなに辛いのに
なぜ、治そうと考えないのでしょう？
自分に原因は無い。
悪いのは環境だ！と思っていますか？
みなさん考えてみてください。。。
冷えも、花粉も自分の免疫力が上がれば
改善に向かう体力を持ち合わせているんです！
でも、ストレス、身体に負担のかかる食生活などなどが重なり
免疫力が低下してしまっているんです。。。
じゃぁ、どうすればいいのか・・・
免疫力を上げることです。
まずは、体温を上げることです
身体の土台を整えることで
不調の原因がわかってくる
冷えも・妊活も・花粉も・更年期も
あなたの身体の土台が資本です
一つ一つ原因を見つけ改善に導いて
その結果を積み重ねて行くから
強く、しなやかな身体に変わっていきます。
流行りや、思いつきのやり方で
身体にいい事を取り入れても
長続きしませんし、
結果が見えにくい、出にくいです。
基本を理解して、
しなやかな順応性のある
身体を作っていきましょう。
今の身体は死ぬまであなたの身体です。
大切にするも、しないもあなた次第
