こんにちは。
神戸元町にあるＪＥＷＥＬＤＥＲＵＲＩのアーユルヴェーダ＆バストアップセラピストるりです。
突然ですが、「あなたは毎日楽しく働いていますか？」
働くこと大好き！毎日仕事することが楽しくて仕方がない！という方は、
この続き読む必要無しです笑
「もっと楽しく働けるようになりたい！仕事がめんどくさくて仕方ないというループから抜け出したい！」
というあなたにこそ、読んでいただきたい内容になっています。
では、まずアファメーションの解説から。
アファメーションとは、英語ではaffirm（アファーム）という動詞で、
辞書には「再度繰り返し質問に答えて断言する」とか「確約する・肯定する」とあります。
そう、現実を変えるためにはあなた自身が繰り返し断言することが必要になるのです。
自分が望んでいることを言葉にしてみましょう。
何を望んでいるのか自分でもわからないままでは、現実も変わりようがありません！
セラピストとして独立する以前、私は人材育成に関する仕事を７年間していました。
みんな同じ内容の仕事をしているはずなのに、新しいプロジェクトを楽しそうにドンドン進めている人もいれば、
いつもトラブルシューティングに追われて忙しそうな人もいました。
今振り返ってみると、一人一人の行動や言動の一つ一つがアファメーションになっていたことがよくわかります。
トラブルシューティングを真剣にすればするほど、その行動がトラブルを引き寄せるのです！
今居るループから抜け出したい場合には、強い決意と断言が必要になるのです。
そもそも、あなたは仕事に対してどんなイメージを持っていますか？？
「よくわからない」という場合は、是非このワークをしてみてください。
紙とペンを準備してください。
そこに「仕事」という単語から連想することを、思い浮かぶままに書いてください。
思い浮かぶことを全て書き終わったら、ペンを置きましょう。
書いた内容を読み返してみてください。
そこに書かれた内容が今あなたが持っている仕事のイメージ、
そしてアファームしていることです！
良い悪いとか、ポジティヴネガティヴ、とジャッジするのは横において、
ただただ書かれている内容を読んで感じてください。
感じていることが、今仕事に関してあなたがいる場所です。
感じつくした後、変化させたい内容があれば、新しいイメージや言葉を別の紙にどんどん書いていきましょう！
これが新たなアファメーションになります。
漠然と頭の中で考えているよりも、書きだすことで、
頭も感情もすっきり整理することができ「望みを断言すること」ができます。
ハッピーなエネルギーの入った仕事はハッピーな循環を作り出してくれます。
「良い感じ、良い感じ」とつぶやきながら私はよく仕事をしています。
この原稿も「良い感じ」と言いながら書いています。
この記事があなたが楽しく働くアファメーションに役立ちますように！
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