生理痛は体からの【異常】のサイン

2018/12/03

生理の状態は女性としての健康状態そのものと言われています


《生理痛はないのが正常》
痛みがあるのは【異常】のサインと
女性の皆さまに理解をしていただきたいのです

毎回のことだし
お母さんもそうだし
生理のとき痛みがあるのは当たり前と
考えるのは是非やめてください


どの程度からが生理痛なのでしょう?
⚪︎重たい
⚪︎なんだか違和感
この程度なら大丈夫かと思われます

わたしもあります☝︎

✳︎痛み止めを飲む
✳︎または飲んだ方がラク
⇨これはよろしくない

ご自身の生理状態チェックしてみて✏︎
①痛みはないか?
②経血がサラサラか?
③経血に塊はないか?
④経血の色は明るいか?
※クランベリーのような色でサラサラの経血が理想的
※生理のはじめころ・終わり頃に出る茶褐色の経血に大きな問題はない

生理痛がある=
カラダの血の状態に問題がある
子宮の血流が悪い
冷えがある

生理痛は冷えと血流悪化がお互いに
状態を悪化させ合う

冷えれば血管が収縮して血流が悪くなり
血流が悪くなると血がカラダに届かず冷える

悪循環ですね……

【生理痛はカラダからのよくないお知らせ】

まず
カラダを温めて
血流を良くする習慣をつけませんか?


本日もありがとうございます❃︎

和賀寿子

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