アファメーションって私は言霊によって自分の思考を変えるのにとても大切な事だと思ってます。
だから環境なんて何も関係なくって、お仕事で忙しい方などはトイレにちょっと行ったとき、仕事の区切りができたとき、いつでもいいと思うんです。大きな声で言わなくても自分に聞こえればいいんですから。
呟くことはいつでもできるし、一人ごと言ってる人も結構いますよね。
ちょっと人に聞かれると怖がられるけど。。。
はぁ疲れたなんていう変わりに言えばいいと私は思ってます。
何か自分の行動に関することなら、それをやめる為のアファメーションだと思うから、その行動をしてしまいそうになった時に言う方がずっと自分に変化をもたらす力になると思います。
環境というより少しでも自分がポジティブな気持ちでいう方が大切なんじゃないでしょうか。
そうなった自分をイメージしながら。
