教えて！◯◯先生
【ストレス発散法】「童心に戻って、自然と戯れる！」
2018/12/10
ストレス発散法のお薦めは？って聞かれたら海に向かって大きな声で叫ぶ！！といいたいところですが、大声で叫ぶなんて恥ずかしくてなかなかできませんよね。大声だすって瞬時にスッキリするだけどな～。
ではお酒を浴びるように飲む！！浴びるま...
仕事と育児の両立って？～起業女子の悩みあるある編・起業・開業・独立・副業
2018/12/10
顧客満足仕組み化コンサルの岩井です。
今日は、私の実体験をちょっとシェアさせていただきます。
これを読んで少しでも、育児をしながら働く女性が
それでいいんだって思えたら最高です。
今は、家事、育児をこなしながらビジネスをして...
【女性のカイシャ人生！②】あなたの「男性社会適応度」は？～セルフチェック付き～《ここるね総研》
2018/12/09
《ここるね総研》がお送りする、
【女性のカイシャ人生】
の2回目です。
前回（【女性のカイシャ人生！①】会社員女性の「アラサー問題」とは何か？《ここるね総研》）
お話したように、女性のライフイベントが、
キ...
<イライラを治めるうまい方法は？>
2018/12/09
イライラが止まらない！！
ってときありますよね。
そんなとき、みなさんはどうやって
イライラを治めようとしてるでしょうか。
みなさんの行動パターンを見ていると
「食べてごまかす」というかたが多いな〜と感じます。
...
【女性のカイシャ人生！①】会社員女性の「アラサー問題」とは何か？《ここるね総研》
2018/12/08
女性の本音ベースの幸せを追求する研究軍団。「ここるね総研」
これまで10年かけて調査してきて、わかってきたことを
【女性のカイシャ人生！】シリーズでお送りしていきたいと思います。
ある大企業での実話ですけど、
...
“辛い30代を超えると40代が面白くなる。”第1回ここるねオープン記念インタビュー「育勉普及協会」【後編】
2018/12/08
【インタビュー前編】 “育児期をブランクではなく、成長のチャンスと捉える。
https://cocolune.link/column38/
育勉普及協会 理事 小田木朝子さん（左）
ここるね編集長 ...
ぶれない強さで笑顔が生まれる【私が出会った変人100選お一人目 最終回】
2018/12/07
こんにちは(^^♪
ここるね編集室の岩井です。
さてさて、私企画【私が出会った変人100選】が
いよいよスタートいたしました！
記念すべき、お一人目の
笑顔を作る表情トレーニングのプロとして、メディアで...
「願いが叶わないな〜」という時【アファメーションは潜在意識と顕在意識を同じ方向に向けてからやるべし】
2018/12/06
アファメーションをやっても
願いが叶わないってときありますよね。
口でどんなにアファメーションを唱えても
紙に書いたりしても、叶わないな〜って思うときは、顕在的に思っている願いと潜在的に思っている願いとが同じ方...
たった5秒で出来るデスクワークの首コリ、肩こり、腰痛予防の座り方【お尻を締める！】
2018/12/06
デスクワークの仕事につきものと言っていて良いほど
悩まされる首のコリや肩こり、腰痛
ある調査では女性の体の不調のランキングでは
1位 肩こり
2位 頭痛
3位 鼻水、鼻つまり
と1位が肩こり
男性は
1位...
忙しい朝でもちゃっかり温活美人！！
2018/12/06
朝の時短で、冷え性改善
その答えは〜
白湯
解っている方も
多いかと思いますが
大切なので
何度でも言いますね
朝の胃の中に何も入っていない
状態で飲むお白湯は
身体全身に染み渡る感じがします
...
【アファメーションをやる環境は？】ちょっとした休憩時でも、トイレでも。
2018/12/06
アファメーションって私は言霊によって自分の思考を変えるのにとても大切な事だと思ってます。
だから環境なんて何も関係なくって、お仕事で忙しい方などはトイレにちょっと行ったとき、仕事の区切りができたとき、いつでもいいと思うんです。大きな声...
ネガティブな感情は悪いばかりではない。むしろ良くないのは「エセポジティブ」
2018/12/05
まず、「ネガティブな感情は悪いばかりではない」
と知ってください。
私の考えでは、
ネガティブよりも「エセポジティブ」の方が良くないです。
ネガティブな気持ちというのは、
向上心の裏返しでもあります。
自分をもっと成...
