ご自身にあった運動法を知りたい方は、ぜひご相談ください!

運動相談(運動トレーナー)

運動不足なのは分かっているけど、
なにから始めたらいいかわからない!
一人では続けられない!
運動はしているけど効果が感じられない!

と思っている方は、とても多くいらっしゃいます。

体を動かすことで、ホルモンバランスが整い
メンタルヘルスにも効果的なだけでなく、
脳への血液循環がよくなり集中力もアップします。

まずは、自身にとって
どんな運動をしたらいいのか?
運動する際はどういうことに注意したらいいのかなど
気軽にご相談ください。

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相談料45分 ¥5500(税込)(法人契約の場合 無料~¥3300)
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