幸せの体質改善【その１：自分を愛する】
あなたはあなたを愛していますか？
自信がないとき、あなたはあなたを嫌いというでしょう
コンプレックスがある時、あなたは、なんでこんな風に生まれてきたのかと
嘆くのかもしれません。
自分を愛せと言われても
きっとそんなことできれば苦労しないよ。
そう思うかもしれません。
だったら、それでいいのですよね。
自分が嫌いなあなたもあなた。
ため息をついているのもあなただし、
泣いているのもあなた。
そんなことひっくりめて
可愛いと思いませんか？
あなたは少なからず、
一生懸命に生きていて
もっと素敵な人になりたいと目指しているのですよね。
何かを達成するしないの前に
そんな姿や努力したいと思っているあなたの心が
なんとも可愛く愛おしいなと思いませんか？
それこそが素晴らしい。
それだけで素晴らしい存在だと私は思います。
― 幸せの体質改善 —
いよいよ、2020年 1月よりスタート！！
何か目標をもって進もうとした時
いつもなんだか続かない。
ダイエットだって、
習いごとだって、
自分の好きなことさえも。
それはあなたが悪いわけじゃない。
ただ、それに向かって進む体力がついていないだけ。
練習もしなくて、鍛えもしないで、
フルマラソンなんてできるわけがないですよね。
幸せの体質改善は、なぜ、
そうなってしまうのかを紐解き、
根本からの改善を目指します。
