睡眠の質カウンセリング　

自分はショートスリーパー

90分間で寝れていれば大丈夫。

そんな風には思ってはいませんか？
実は、睡眠への対策は、人それぞれ十人十色です。

 

無意識な状態を顕在化させて

自分だけの睡眠事情から自分にあった対策を

知りたくはありませんか？

 

まずは、簡単なヒアリングから是非、

スタートしていきましょう。