ストロベリー

もうシンプルに生きてみたらどうかしら?【悩み多き子羊のためのストロベリーな相談室】

2020/03/30
はあ――い(^^♪ まだまだ落ち着いてない世の中だけど、 みんな元気してる? エネルギー余って、イライラしていないかしら?   なんか、面白いわよね。 人の本音ってこういうイレギュラーなことがある時に 丸出しにな...
HMP協会日本

何をどれくらい食べたらよいの?食事バランス★現役保健師がお伝えする健康の基礎⑤

2020/03/30
【誰にでもわかる簡単解説!!】 現役保健師がお伝えする健康の基礎⑤ 前回の記事で、今後、食事バランスを送るといいよってお話をしましたが、 今現在、中肉中背じゃなければ、ちょっと変わってきますよね。 というお話をしました。 ...
ストロベリー

そろそろ本物のバカになったらどうなのよ。【悩み多き子羊のためのストロベリーな相談室】

2020/03/29
ハーイ(^^♪ ストロベリーよ。 今回もなかなか辛口で行きたいところ。 ストロベリー自体は実は甘いの。本当に。うふ♡ 食べてみる❤?   もーね。なんかね。結構な人が、 見ている先つまり視野が、目の前すぎるのよ。 ...
HMP協会日本

食生活の改善って言っても何から始めればいいわけ?

2020/03/29
誰にでもわかる簡単解説!! 現役保健師がお伝えする健康の基礎 食生活の改善って言っても何から始めればいいわけ? 大体、美味しいものを我慢するのって嫌だし。 なんなら、幸せの半分がなくなった気分。   そんな想いは多かれ少なかれあ...
HMP協会日本

腹囲図ってみたら85㎝超えていた方へ

2020/03/26
誰にでもわかる簡単解説!! 現役保健師がお伝えする健康の基礎 肥満と健康 前回の記事で腹囲を図ってみたら、85㎝超えちゃってたわって方へ 今回は、肥満と健康について、解説してみました。 因みに前回の記事はこちら 肥満...
HMP協会日本

メタボかどうか、まずは、腹囲を図ってみましょ。

2020/03/26
誰にでもわかる簡単解説!! 現役保健師がお伝えする健康の基礎 前回の記事でお話した通り、メタボは、 内臓脂肪があってかつ、 血圧や血糖、高脂血症とかにもう影響がでちゃってきたよね。 って状態をメタボ(メタボリックシンドローム) ...
HMP協会日本

今更だけど、メタボリックシンドロームって何?

2020/03/25
  簡単解説!!現役保健師がお伝えする健康の基礎 今さらだけど、メタボリックシンドロームって何だっけ? ポッコリおなかが関係しているみたい(^^♪   でも、それだけではメタボじゃありませんよ(-_-)/   ...
ここるねCHANNELホンマルラジオ

ラジオ★ここるねCHANNEL幸せ体質になるヒント☆『弁護士と友達になるメリットは!?』

2020/03/25
ココから始まる! ここるねCHANNEL 〜ラジオでリアル体験!〜 ここるねCHANNELをお聴きいただきありがとうございます。 幸せ体質になるヒントをゲストをお招きしての収録です(^^♪ 今回のテーマは、こちら! ...
ここるねCHANNELホンマルラジオ

ラジオここるねCHANNEL〜聞こえてきちゃった女子トーク☆『今さら生理を考える』

2020/03/13
19回 ここるねCHANNEL 3月15日オンエアーはこちら     ココから始まる!ここるねCHANNEL 〜ラジオでリアル体験!〜 ここるねCHANNELをお聴きいただきありがとうございます。 ...
ストロベリー

いい加減『人のせい』辞めてみない?【悩み多き子羊のためのストロベリーな相談室】

2020/03/12
ハーイ(^^♪ ストロベリーよ。 今日は、題名からして ストロベリー、キレ気味だわね。   ストロベリー飽きっぽいからねー。 もう同じことばっかり聞いていると うんざりしちゃうのよね。   あのね。自分の...
ストロベリー

今見えているものが全部かしら?【悩み多き子羊のためのストロベリーな相談室】

2020/03/07
ハーイ♡ ストロベリーよ。   今、なんか巷が騒がしいと思ったら、 一旦、落ち着いてきたってとこかしら。   こういう時っていろんなことが分かるわよね。 個人ベースで言えば、 人となりは、本当にあらわにな...
ストロベリー

なんか、面白い相談サイトができるらしいわよ。【悩み多き子羊のためのストロベリーな相談室】

2020/03/06
おひさ! ねー、本当に、おひさって感じね。   まーいろいろあんのよ。ストロベリーにも。ね。 あんなこととか こんなこととか、、、   もう、彼は戻ってこないけど。。。   、、いいの。そんな...
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