アファーメーションをする時に目を向けて欲しいのは、
「自分の気持ち」です。
言葉でいくら「もうそうなっている！」
と言い切っても、
「でも、実際は違うしなぁ…」
という気持ちでいたら、かえって良くありません。
言っている間に本当に叶ったような気持ちになって
ワクワクする人には有効ですが
事実とは違うということが気になってしまう人や
「ポジティブな自分」に逃げ込むタイプの人は
やらない方が良いでしょう。
しかし、ある時から自然に出来る場合もあります。
いろいろなことを成し遂げて自信がつくと、
次はあれを実現したい！
きっとこうなる！
と思いを馳せることに躊躇がなくなります。
「もうなっている！」と感じることを
心から楽しめるようになったら
どんどんやりましょう。
