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自己紹介

2020/11/24
みなさん初めまして(^^♪ 健康医療アドバイザーの  にしはらよしこ です。 本業は、診療放射線技師をしております。 現在は、広島の2か所のクリニックにて検査業務に携わりながら けんしんの啓発活動や、健康医療アドバイザーとし...
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9月スタート!!新サイト 占い★体験★相談サイト ワンダーシティー

2020/04/02
新サイト 占い★体験★相談サイト ワンダーシティー 昨日、なぜワンダーシティーなのか? という質問を受けました。(^^♪ なので、こちらにその答えを書いてみたいと思います。 私たちは今、色々な役割や立場で生きています。 そこ...
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ダイエット成功には○○も大事!

2019/10/24
最近Carrdio Barreというバレエのメソッドでアップテンポな音楽に合わせてカラダを動かすのにすっかりハマっておりまして、昨日も行ってきました。 負荷も強めで汗も半端ないのでボディメイクするのには最高なのだけど、たまたまレッスンの2...
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夢を持っていますか?

2019/10/23
こんにちは。 Work as life三浦沙矢香です。 ここ最近、色んな変化が私の周りに沸き起こっており、 その事象は私に何を伝えているのか?   を考えてなんだかモヤモヤしていました。 こ...
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秋の食欲をどうコントロールする?

2019/10/17
  今日は秋の食欲をどうコントロールするか、 って聞くとストイックに何か我慢するとか そんなイメージですが、以外とそうではないの。   ○○を知ることでコントロールできちゃいます♡○○の答えはこちらから 動画はこちらをクリック ...
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VOL3.ついに!アーユルヴェーダファスティングやってみた!体験談

2019/10/15
  今日はアーユルヴェーダファスティングを実際やってみた、体験談についてお話しします。 以外なメリットがいっぱい     今少しでもお身体に何か悩みがある方、ファスティングがちょっとでも気になる方、ぜひお見逃しなく!! ⇓⇓⇓ ...
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アーユルヴェーダファスティングってどんな人が必要?

2019/10/13
  私が今までのべ3000人のお客様のトレーニングやレッスンをした中でファスティングを取り入れようと思ったきっかけがありました。 ファスティングをいれることで、痩せるだけではなく よくあるお悩みを一気に解消に近づけることができると思っ...
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ダイエットのあり方を見直して、なりたい自分に!

2019/10/11
    ダイエットのあり方を見直すだけで 他に悩んでいた むくみや 便秘 疲れやすい なんか最近老けてる気がする そんなお悩みが一気に解消していく そしていつのまにか 身体だけじゃなくて気がついたら なりたい自分に...
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自分を責める必要なんてない

2019/10/10
こんにちは。 Work as life 三浦沙矢香です。         先日開催したイベントで、妊娠中に3回、出産後1ヶ月の時に1回、   骨盤ケアをさせていただいていたマ...
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時間軸よりストレス軸【タイムマネジメントより大切なこととは?】

2019/09/28
こんにちは。 Work as life 三浦沙矢香です。     先日、お互い信頼し合っている方とのお仕事をして、 改めて、仕事って、何をやるのか?よりも 誰とやるのか?の方が大切だと気がつきました♡...
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【私のきっかけ】子どもの頃から好きだったことをやろうと、38歳から一念発起!

2019/09/27
    子どもの頃から、肩たたきをしたり、横になった両親の背中や足の裏を踏んでマッサージするのが大好きだった私。 みんなが喜んでくれると、私も嬉しい♪ そんな単純な気持ちで、マッサージしていた子どもの頃の...
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必須ミネラルがいっぱい『おかわかめ』の秘密

2019/09/22
『おかわかめ』って知ってますか? 栄養たっぷりのスーパー野菜♪ つる性の多年草で、葉っぱも茎も根っこも、全部食べられちゃうんですよ(*^^*) 私は数年前にはじめて食べたんですが、ツルムラサキにも似た香りやネバネバにファンになって...
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