VOL3.ついに!アーユルヴェーダファスティングやってみた!体験談

2019/10/15
 
今日はアーユルヴェーダファスティングを実際やってみた、体験談についてお話しします。
以外なメリットがいっぱい✨
 
 
今少しでもお身体に何か悩みがある方、ファスティングがちょっとでも気になる方、ぜひお見逃しなく!!
⇓⇓⇓
 
次回は!!秋といえば食欲が止まらない!笑笑
それをどうやってコントロールするか、お話ししていきます!
 
 
🌺10月31日18:00-20:00🌺
ラブミー♡プチファスティング体験セミナー&交流会@乃木坂のちょっと素敵なところで開催❤️みんな来てね
 
 
 
 
 
イベントご案内
☆10月27日アーユルヴェーダファスティンググループレッスン
さて、ついに!ファスティンググループレッスンが10月27日新月の日にスタートします✨
新月は浄化解毒の作用が最も高まりデトックスに向く日です。
しかも新しいことをはじめるのにはベストなタイミングなので是非ご参加ください。詳細は近々お知らせ❤
 
☆10月31日18:00-20:00
ラブミー♡プチファスティング体験セミナー&交流会
@乃木坂のちょっと素敵なところで開催♪みんな来てね
https://sunmoon-belifestyle.com/event/aroma_yoga_03/

FBイベント
https://www.facebook.com/events/1083818118494569/?ti=icl

☆11月8日18:00-
スパイスクッキングYoutube収録&試食会
簡単、美味しい、ヘルシー、お洒落なクッキング

ラブミー♡SunMoon 美と健康公式ライン配信中
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土居祥子

土居祥子

10年ほど前よりヨガインストラクター、ダイエットアドバイザー、アロマセラピストとして、運動指導だけではなく食事、栄養指導、生活習慣指導を行い、ホリスティックなケアを提供している。 幼少時代から身体が弱く、21歳の時に自律神経失調症になり、自らヨガを勉強し克服する。その後、結婚、出産を経て自分自身、子供達の虚弱体質を食事、ホメオパシー、アロマで克服する。フランス料理店勤務後、24歳で出産するが体調不良、精神的にも不安定になり、ヨガを本格的に学び始め心身ともに元気になる。その後ヨガのインストラクターとして活動するようになり、のべ2500人以上のボディーワークを行ってきた。 レッスンはバレエ、加圧トレーナーの経験を活かしそのメソッドも入れている。料理教室の経験、アロマ、自然療法を指導に取り入れ、その指導は一人一人に寄り添い、わかりやすいとご好評いただいております。 モットーはヨガと料理とアロマを通して、皆さまの人生をより良い輝くお手伝いが できればと思います。

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