夏に出る!?巡り悪い女

2019/08/25

夏も後半戦ですね。

暑さも少し落ち着いてきました

風が少し秋めいてきましたかね?

 

この夏、やり残したことはありませんか?

 

頑張らない妊活

子宮の専門家

悠由子(ゆうこ)です

 

とは、言え

まだまだ、暑さは続いています。

暑さで、だいぶ身体にこたえてくるときです。

 

夏風邪にも十分お気をつけくださいね。

 

さて、

夏も気をつけたほうがいい

と、言えば

 

冷え

 

よく、血流が悪いと身体が冷える。

不調をきたす。

 

なんて言われていますが・・・

 

皆さんはいかがですか?

 

血流が悪い=血がドロドロ

考える方も多いですが

 

それも、間違いではないんです

 

とは、言え

 

血流が悪い

 

言ってることはわかるけど

 

それについて改善しようと行動している人って

 

どのくらいいるんでしょう?

 

特にこの夏場

ただでさえ暑い

熱中症に気を取られ

身体を温めるなんて

考えられない!?

 

って、、、思いませんか?

 

わかりますよ。

その気持ち

 

でもね、

エアコンの効いている部屋にずっといて

寒いな

って感じた時

すでに、身体は冷えています。

 

暑くて、身体を冷やすものばかり

食べたり、飲んだりすることも

血流が悪くなり

身体が冷えます。

 

そんなこと言ったって

暑いじゃん。

 

そう。

 

だから、夏のポイントは

 

1日の終わりには

 

湯船に浸かりましょう

 

って

 

話です。

 

湯船に浸かった方が良い理由

◎身体全身が温まる

◎むくみが取れやすくなる

◎一日頑張った身体や脳がリラックスする

◎良い睡眠につながる

◎身体の毛穴の汚れが落ちやすくなり、体臭予防につながる

 

 

たかが、湯船に入るだけで

いろんな効果が期待される

 

一応

血流が悪くなると

不調を引き起こす症状

と言えば・・・

 

 

身体篇

・疲れ、怠さ

・頭痛

・生理痛

・便秘

・目の疲れ

・肩こり

・腰痛

・生理不順

・むくみ

・食欲不振

・腹痛、下痢

 

お肌篇

・シミ、シワ

・くすみ

・クマ

・肌荒れ

・乾燥

・吹き出物

 

当てはまるものありましたか?

 

巡りの悪い女は、どんなに外見を磨いてもボロが出る。。。

 

根本的なケアしてあげれば

今の不調も楽になるはずですよ

 

今夜から湯船

入ってくださいね〜

吉本悠由子

吉本悠由子

普通のOLからセラピストへ、そして子宮の専門家へ。 現在は子宮セミナーを中心に、耳つぼを取り入れた子宮カウンセリングで、一人一人の身体の不調を根本的なところから改善へ向けてアドバイスや指導を行なっている。なぜ「子宮が大切」なのか?一人一人が体感・実感して改善して行くことが大切です。まずは、「今の自分の身体を知る」ことから一緒に初めていきましょう。

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