はーい、生涯女を自由に楽しむ50歳ボディメイク職人Asamiです。
デトックス。
好きですよね、気になりますよね女性は。
そしてそのために、たくさんお金をそこに費やしてしまうのも意識高いからこそ。
でも、でもですよ、そもそもあなたが思うデトックスの手法ってなんでしょう。
女性にとってのスッキリ3大デトックスあなたはご存知ですか。
一般的には、足湯から始まってオイルマッサージをしてもらい、体を温め普段かかない汗をダラダラ流し
「あースッキリ♪」
が果たしてあなたの体が求めている、望んでいるデトックスなのかな？
どうです?
それって何気にデトックスした風じゃないかなって私は思うもです。
もちろん、オイルでマッサージされたら気持ち良くて、私なんか口開けて瞬時に爆睡ですよ。それに心地良くて癒される〜。
そう、究極の癒しであってあなたの体を根本から快適にそして美しくするためのデトックスではないと思いません?
本来デトックスって自分の体の中で
「う〜コレいらんから出しておくでぇ」
「そやな、はよ出さんとえらいこちゃ。よろしゅうな」
※私は関西弁に憧れる生粋の江戸っ子^ ^
っていう感じに
37兆個(昔は60兆個と言われていたが根拠はないらしい…)の細胞。
あなたの体を形成しあなたの健康と美しさを維持するために頑張ってくれている
可愛い可愛いあなたの分身の細胞たちが正常に働ける状態・環境であってこそ
はじめてあなたの体が喜ぶデトックス。
つまりは、ご褒美のようにひと月に一度にマッサージを受けることよりも
毎日必要に応じて自然にデトックス出来る体を作ることがあなたが求めていること。
さてここで質問です。
女性にとってのスッキリ3大デトックスってご存知です？
「生理」「排便」「セックス」
その3つが整ってこそキングオブザデトックスと言われる
「出産」までの段階がスムーズに行われる。
とたくさんの女性の体を見てきて痛切に感じるのです。
もちろん「出産しない」という選択もありますが、出産するしないに関係なく
自分の体のためのデトックスを考えるならば3大デトックス＋キングオブザデトックスを
意識したケアを心がけることで、出産なくとも内側から美しく、更年期も緩く快適に過ごせたりもするのです。
で、ここで3大デトックスのひとつ排便に関して
≪快適スッキリ快便への道≫の秘技を教えちゃいましょう(￣▽￣)
毎日簡単に出来て超スッキリ♪
出ても出なくても習慣にして欲しい♪
でも人に見られたらちょっと恥ずかしいかも(//∇//)
けど、気持ち良くて大切な人達にも教えたくなる♪
↑ちょっともったいぶってみてから発表します。
その秘技。
なんと！！
トイレに入り便座に座り両手を挙げる。
それだけ♪
便秘だったり快便を経験したことない方の多くは
排便時＝必ず力む
が体に染み付いているのですが、快便に必要なのは「力まない」
両手を思っ切り挙げるとこれが不思議と力めない。
余裕があれば微笑みまで出来たら最高！！
出なくてもそれを習慣にしてみてほしい。
快便の方は更にスッキリな感覚を得れると思うわ。
そんな、正しい、簡単、持続出来る、それもあなたに今必要ながモットーの
セルフケアをお会いした方には必ずお伝えしています。
その場で99%の女性が変化を体感する5年後、10年後の自分のための
リセットナチュラルボディつくり。
ではまた!
