【カラダ】
⚪︎カラダ強化
筋肉.骨格.関節部(腱.靭帯.軟骨)が強くなる
⚪︎柔軟性
怪我しにくい身体になる
⚪︎循環器系の強化
心臓.血管の強化により免疫力や回復力が向上する
⚪︎運動感覚の向上/五感の向上
空間認識予測
物事の関連的思考
→イメージ力がついてくる
記憶の向上
【ココロ】
⚪︎集中力をあげる
⚪︎やり抜く力.粘り強さ
⚪︎考える力.想像力
⚪︎自信とは表現力
⚪︎まわりと調和する力
・我慢する力
・認める力
・尊敬する力
・受け入れる心
♦︎自身の感情に気づき、それを理解し、
♦︎感情を理解し、扱い方を知る
♦︎自身の欲求に気づく
キッズヨガを通し
カラダとココロの仕組みを学び
考える種を与えられ
そらをいかに表現するかという経験をするのです。
本日も読んで下さりありがとうございます
和賀寿子