癒しのプロがおススメ!リフレッシュの方法

2018/11/24

こんにちは。
イメージコンサルタント&整体師
仲村渠 園巳(ナカンダカリ ソノミ)です。

普段、お客様を癒すことが多い
私自身のリフレッシュ方法を
お伝え致します!!

そもそもリフレッシュしたーいって思うのは
皆さんはどんな時ですか⁇
私は、煮詰まって上手く進めてないと感じる時
猛烈にリフレッシュしたい欲求に駆り立てられます。

そんな欲求にオススメのリフレッシュ法は
①マンガを読むorゲーム

②未体験のことにチャレンジ

私のリフレッシュ法は、
だいたいこの2通りです。

何故、これを選んだか⁇
ざっくり解説します。


①の方法のモットーは、
【煮詰まってる状態にマンガ&ゲームに浸って
まさしくダメ人間になってリフレッシュ!!】

この方法は
いったん全て忘れてマンガ&ゲームの世界にトリップ。

この方法、実は私自身もあちら側に、トリップしたら戻ってこれない気がして
社会人になってからずっと封印していた手法です。

だがしかし!!
実は、最近使い方次第でめっちゃ使える方法だと気付いて
採用しました。

POINT: 1
ダメ人間になってみたら、明日からまた頑張るぞ〜‼︎
やる気スイッチが入る。

POINT: 2
楽しすぎて止められなくなったら?
マンガだと《あと1話読んだらブログ書こう!!》
ゲームなら《今日頑張ったご褒美に帰ったらゲームしよ!!》
などなどバリエーション次第で使い勝手自由。

お手軽にできて
こんなことでリフレッシュ⁉︎と思われがちですが、
意外と気分も入れ替わってリフレッシュ!!

それと、こんなメリットもありました。
マンガからは、煮詰まった方法の打破する方法を教えてもらえたり
マンガの主人公って、だいたいトラブルの解決の天才揃いなので
何かしらヒントがあるかも??

ゲームをしてみたら
人に優しくなれました。
びっくりされそうですが
基本仕事大好きストイック人間の私は
やる気がでない。などのネガティブな話が苦手でしたが
誰でも息抜きしたい日もあるよねーと
ネガティブ気持ちを聞いても理解してあげる心の余裕が
実は、ゲームから知ることが出来ました。

①マンガを読むorゲーム
を通してのリフレッシュ方法まとめてみました。

②未体験のことにチャレンジ
はまた次のブログで語ります‼︎

仲村渠園巳

仲村渠園巳

美活ワークアウトSOMON 代表 仲村渠 園巳(ナカンダカリ ソノミ) 沖縄県出身。 幼少期から関東で育ち、沖縄特有の自分の外見が周りの人と違う事がコンプレックを持ち。幼少期から大人になったら【美容整形を全部するのが夢】と掲げておりましたが、ノーリスクでキレイになれる方法はないのか⁇と疑問をもち始め エステサロン、某下着メーカー、美容整体サロンに勤めてながら 【健康で自分らしさを生かした美】 を追求し現在の自身で経営するサロンでは、 •イメージコンサルティングで個性美。 •美容整体でのボディメイキングを提案。 ボディメイキングとイメージコンサルティングを融合させ、お客様の本質的な美しさを最大限に活かすコンサルティングを提供しております。

店舗ページへ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

TOP
掲載ご希望の方へ
  • お問い合わせ
  • 掲載ご希望の方へ
  • 取材・メディアの方へ