こんにちは。
イメージコンサルタント&整体師
仲村渠 園巳(ナカンダカリ ソノミ)です。
普段、お客様を癒すことが多い
私自身のリフレッシュ方法を
お伝え致します！！
そもそもリフレッシュしたーいって思うのは
皆さんはどんな時ですか⁇
私は、煮詰まって上手く進めてないと感じる時
猛烈にリフレッシュしたい欲求に駆り立てられます。
そんな欲求にオススメのリフレッシュ法は
①マンガを読むorゲーム
②未体験のことにチャレンジ
私のリフレッシュ法は、
だいたいこの2通りです。
何故、これを選んだか⁇
ざっくり解説します。
①の方法のモットーは、
【煮詰まってる状態にマンガ&ゲームに浸って
まさしくダメ人間になってリフレッシュ！！】
この方法は
いったん全て忘れてマンガ&ゲームの世界にトリップ。
この方法、実は私自身もあちら側に、トリップしたら戻ってこれない気がして
社会人になってからずっと封印していた手法です。
だがしかし！！
実は、最近使い方次第でめっちゃ使える方法だと気付いて
採用しました。
POINT: 1
ダメ人間になってみたら、明日からまた頑張るぞ〜‼︎
やる気スイッチが入る。
POINT: 2
楽しすぎて止められなくなったら？
マンガだと《あと1話読んだらブログ書こう！！》
ゲームなら《今日頑張ったご褒美に帰ったらゲームしよ！！》
などなどバリエーション次第で使い勝手自由。
お手軽にできて
こんなことでリフレッシュ⁉︎と思われがちですが、
意外と気分も入れ替わってリフレッシュ！！
それと、こんなメリットもありました。
マンガからは、煮詰まった方法の打破する方法を教えてもらえたり
マンガの主人公って、だいたいトラブルの解決の天才揃いなので
何かしらヒントがあるかも？？
ゲームをしてみたら
人に優しくなれました。
びっくりされそうですが
基本仕事大好きストイック人間の私は
やる気がでない。などのネガティブな話が苦手でしたが
誰でも息抜きしたい日もあるよねーと
ネガティブ気持ちを聞いても理解してあげる心の余裕が
実は、ゲームから知ることが出来ました。
①マンガを読むorゲーム
を通してのリフレッシュ方法まとめてみました。
②未体験のことにチャレンジ
はまた次のブログで語ります‼︎
