【春の女の身体】

2019/03/22

今日は風が強い‼︎

春一番ですね

 

桜の開花も🌸始まり

もー春本番✨

 

こんにちは

 

正しいセルフケアで

女性の身体を指導・サポートをしております。

 

子宮ケアアドバイザー

吉本 悠由子(よしもと ゆうこ)です

 

 

さて、

皆さんに質問です‼︎

 

生理=生理痛

セットでやってくるものと

思っていますか?

 

✔︎お薬を飲まないと耐えられない

✔︎生理の時は起きられない

✔︎量が多くて仕事に集中出来ない

✔︎肌荒れが気になる

✔︎臭いが気になる

 

などなど。。

他にも沢山の悩みを聞きます。

 

 

実は、生理痛が辛いのは…

日々の生活と深く関係があるんです。

 

いつもどんな生活をしているのか

自分のことを振り返る事も大切❣️ 

 

そして、暖かくなると

身体も緩み、

デトックスしやすくなってきます。

 

これからの時期は

生理痛によって

身体や心のトラブルも

多くなってきます。

 

なぜか…?

 

冬の間気づかぬうちに

身体を冷やしてしまった事が原因‼︎ 

 

気候が、暖かくなったからと言って

自分の身体が冷えていないとは限らない。

 

冷えになる原因は

一年中あります‼︎

 

今年は自分の身体と向き合って

生理痛の緩和を目指しましょう

 

お薬に頼らなくても

自分の身体は、自分の身体で治せます^ ^

 

✔︎なんで生理痛は起こるの?

✔︎本当に生理痛は治るの?

✔︎生理って何?

 

女性なら必ずと言っていいほど

訪れる生理

 

人生の中で、約40年以上も付き合っていく

自分の生理の事を知らないなんて

女性として、逆に損です‼︎ 

 

きちんと生理を理解して

生理が来る事の楽しさを

知って欲しいです

 

これから、新しい生活が

始まる人も多いはず

 

慣れない環境で、

自分も身体も頑張ってしまう…

 

どんな時でも身体は資本‼︎ 

今のうちにしっかり整えて、

新しい生活にチャレンジして欲しいです

吉本悠由子

吉本悠由子

普通のOLからセラピストへ、そして妊活・温活 子宮アドバイザーへ。 現在は子宮セミナーを中心に、皆んなが解っているつもりでいた、自分の身体ケアを根本的なところから改善へ向けてアドバイスや指導を行なっている。表面的な話だけでなく、一人一人が実感して改善して行くことが大切だと思っているので、まずは、当たり前だと思う事を、当たり前に出来るを大切にしてお伝えしています。

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