〜むくみやだるさ対策で
インナービューティーアップ〜
さて、前回までのむくみとだるさ対策
試していただけましたか？
前回に引き続き体内編を
今回の内容はむくみ、だるさ対策だけではなく、
むくみやカラダのだるさを感じるのは
特に30代後半から出てくるお悩みで
だいたいがミネラル不足が原因。
「だったらミネラルをとっちゃえばいいよねー！！」
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正解
＼
(ちなみに以前より痩せにくくなった、
そんな方もミネラル不足である場合があります。)
正解なのだけど
でもね、栄養素、
カラダを調整しておくことがポイント（
これは必ずやらないと、栄養素が全て無駄になってしまいます。
腸に出るものが出ないでいろんなものがたまっている状態で栄養を入れても吸収できません。
たとえば洗う前のカレーがいっぱい着いた状態に良い栄養を入れて
次回はその栄養素をとるまえにやること、
身体のお悩みを改善しながら綺麗になっちゃいましょう♡
それでは今日も最後まで読んでいただいてありがとうございました
質問やご要望がありましたら、いつでもメッセージくださいね
