時間軸よりストレス軸【タイムマネジメントより大切なこととは?】

2019/09/28

こんにちは。

Work as life 三浦沙矢香です。

 

 

先日、お互い信頼し合っている方とのお仕事をして、

改めて、仕事って、何をやるのか?よりも
誰とやるのか?の方が大切だと気がつきました♡ 

 

仕事以外の全てにおいてもそうですが、
何をするか?ではなく誰と過ごすか?が豊かさにおいては
とても重要ですね♡ 

そして本当に好きなこと、打ち込めることなら
時間なんて関係なく熱中できます。

好きな仕事や、コミットしたいことだったら
残業とか時間関係なしに働けちゃいますよね♪ 

なので、残業ゼロとか、労働時間の
時間軸ではなく、本質的には
ストレス軸の視点が必要だと感じています。 

時間が仕事に拘束されることよりも
仕事をストレスと感じていることが問題ではありませんか? 

仕事って、一般的には1日8時間週5日の
時間を使っています。

仕事が占める時間は大きいです。

いくら仕事以外のプライベートの時間を
充実させたところで、仕事が充実していなかったら疲れます。
ストレスフルになります。

つまり、私たちは仕事をいかに
ストレスフリーでできるかを考えなければ
豊かな生活にはならないということです。 

これからの時代は
タイムマネジメントではなく
ストレスマネジメントが大切♡

1日の中で、何に強いストレスを感じ
何にストレスを感じないのか?を
分析して、ストレスフリーなことへの
時間を増やすことで、日々が豊かになっていきます。 

私の日常はストレスを軸に考えています。 
なので、やりたくないこと、気分が乗らないことは極力控えて、
ストレスを感じないことを中心に時間を使っています。 

(ただ、ステージアップするときやコミットメントが

必要な時にはあえて自分にストレスをかけることも

多いにあります笑。

それがないと成長できませんからね♪)

私は日頃からストレス軸で生活しているので、だいぶ元気です!笑 
風邪はめったに引きません!笑

いろんな仕事をして大変そうって思われることが多いですが、全然大丈夫♡ 

ぜひ皆さんも
自分の生活をストレス軸で分析してみてください♪ 

そうすることで、皆さんが

 

本当は誰と過ごしたいのか?
何に時間を使いたいのか?

本当は何をしたいのか?

が浮かんでくるはずです^^

時間にとらわれる奴隷人生ではなく
自分で選ぶ、自分でクリエイトする人生を歩みたくありませんか?♡

私は圧倒的に後者を選びます^^

では、素敵な1日をお過ごしください♡

 

編集:Work as life事務局 麻生 由紀子

三浦沙矢香

三浦沙矢香

三浦 沙矢香 1984年10月19日生まれ 3歳5歳7歳の3児の母 ママであっても自分の可能性に挑戦し、「死ぬこと以外かすり傷」というマインドで仕事も遊びも常に全力。 サロン店舗経営・保育園向けメンタルヘルス事業・ママ雇用支援・ビジネスサポート・コミュニティ運営など、幅広く活動している。 自身が信頼できるプロフェッショナルの人たちと組んで、楽しくてワクワクするビジネスを展開中

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