こんにちは。
Work as life 三浦沙矢香です。
先日、お互い信頼し合っている方とのお仕事をして、
改めて、仕事って、何をやるのか？よりも
誰とやるのか？の方が大切だと気がつきました♡
仕事以外の全てにおいてもそうですが、
何をするか？ではなく誰と過ごすか？が豊かさにおいては
とても重要ですね♡
そして本当に好きなこと、打ち込めることなら
時間なんて関係なく熱中できます。
好きな仕事や、コミットしたいことだったら
残業とか時間関係なしに働けちゃいますよね♪
なので、残業ゼロとか、労働時間の
時間軸ではなく、本質的には
ストレス軸の視点が必要だと感じています。
時間が仕事に拘束されることよりも
仕事をストレスと感じていることが問題ではありませんか？
仕事って、一般的には1日8時間週5日の
時間を使っています。
仕事が占める時間は大きいです。
いくら仕事以外のプライベートの時間を
充実させたところで、仕事が充実していなかったら疲れます。
ストレスフルになります。
つまり、私たちは仕事をいかに
ストレスフリーでできるかを考えなければ
豊かな生活にはならないということです。
これからの時代は
タイムマネジメントではなく
ストレスマネジメントが大切♡
1日の中で、何に強いストレスを感じ
何にストレスを感じないのか？を
分析して、ストレスフリーなことへの
時間を増やすことで、日々が豊かになっていきます。
私の日常はストレスを軸に考えています。
なので、やりたくないこと、気分が乗らないことは極力控えて、
ストレスを感じないことを中心に時間を使っています。
（ただ、ステージアップするときやコミットメントが
必要な時にはあえて自分にストレスをかけることも
多いにあります笑。
それがないと成長できませんからね♪）
私は日頃からストレス軸で生活しているので、だいぶ元気です！笑
風邪はめったに引きません！笑
いろんな仕事をして大変そうって思われることが多いですが、全然大丈夫♡
ぜひ皆さんも
自分の生活をストレス軸で分析してみてください♪
そうすることで、皆さんが
本当は誰と過ごしたいのか？
何に時間を使いたいのか？
本当は何をしたいのか？
が浮かんでくるはずです＾＾
時間にとらわれる奴隷人生ではなく
自分で選ぶ、自分でクリエイトする人生を歩みたくありませんか？♡
私は圧倒的に後者を選びます＾＾
では、素敵な1日をお過ごしください♡
編集：Work as life事務局 麻生 由紀子
