ヨガだからってヨガウエアを着なければいけない決まりは全くなく
冬だから肩を出してはいけない決まりもない笑笑
私のヨガに来てくださる方が
ヨガウエアじゃなくてもいいんですねって
嬉しそうに声をかけてくれます。
わたしがいつもレッスンで着ているのは社交ダンスのウエアかバレエウエア。
私自身が着ていて心地よくて、自分らしくいられるから選んでいて、
もちろんその中でも そんなウエアを着ていたり、
ヨガなのに大きなピアスをしていることに批判の声もいただいたりします。
でも大概の人はみんな～でなければいけないの概念がなくなると
すごく安心した顔をする。
ねばならぬ、
～しなければいけないという
概念に陥ると
自分自身を縛り付けて
自分自身の本来持っているよさを
失くしてしまう。
それでいつもなんとなく体調不良だったり。
かつての私がまさにそうで
テレビもファミコンもスナック菓子も買い食いも禁止で
今時ありえないくらい厳しい家で育ち
全身細胞の一つ一つが～ねばならぬでできていて、 今となってはそのことに感謝なのだけど。。。
16年前に長女を出産した時、母の教えで布おむつを自ら縫い、
2年後に生まれた息子も二人とも布おむつで育ててきました。
世間知らずだった私はそれが普通だと思っていて、
普通は紙おむつだということを5年後 に知りました爆笑
子育て中はご飯は当然、おやつも毎日手作りせねばならぬでずっと育ててきて
もちろんそのおかげで子供達は今はものすごく元気でいてくれるのだけど
そのせねばならぬ精神が私の心と身体を疲れ果てさせ、息苦しく全てが悪循環に
10年前の写真
でも身体が不調になってくれたおかげで
20年前にはじめたヨガをまた子育て真っ最中の時間が全くない中再開して
周りの声や善悪、そんな極端な判断に惑わされるのではなく
私自身の声、本当の心の叫びを聞くことができました。
そこにはヨガだけではなく、食事やアロマもあったのだけど
周りに振り回されず
自分と対話する時間
本当の心の声を聞く時間
それは忙しいあなたを困らせるのではなく、
穏やかさと平和と幸せに導いてくれるもの。
