だからあなたは痩せられない!#1:口ぐせ

2019/01/11

痩せるために何をしたらいいですか?
健康になるためにはどうしたらいいですか?
これはよくされる質問。

では、
・朝カーテンを開けたら太陽に向かって背伸び⇒ふぅ~と息を吐きましょう
・朝イチのお白湯
・お水は1日2リットルを心がけて
これらは、わたしが皆さんにお伝えすること。

「うーーーん、、、ちょっと難しいです」
「朝は時間がないので、、ムリですね~」
「喉が渇かないので飲めないです」

これ、そないに難しいかい?
やかんにお水入れて火にかける時間もないぐらい忙しいのかい?
あんたのカラダのお水はドロッドロのカッピカピになっとるよ(笑)

無意識に使っている口ぐせ

これ、今回だけじゃなく他の場面でも使ってるんだろうなぁー。
想像できます(*´艸`)

−−−−−−−−−−−−−−−−−−
『口ぐせが自分の世界をつくる』
−−−−−−−−−−−−−−−−−−

難しいというのが口ぐせの人は
何をするにも難しいという世界を自ら作ってる

ムリというのが口ぐせの人は
どうせムリっておもってるんだから手に入ることはないよね。

こんなことを言ってるわたしにも、
口ぐせがありました!
・こわい!こわい!
・わかってんねん、分かってるねんけどな…
・でもな、、、

怖いから…⇒したくない
分かってるねんけど…⇒結局しない
でも、、、⇒しない

結局やらんのかーーーい!!
なんじゃいっ!!って思いません?笑

やらんということは=現場維持=そのまま

あなたのお望み通り「そのまま」
なにも落ち込むことはないのです^^
願いは全て叶ってる♡

「痩せたいのに、痩せられない」

そんな人は、
自分がどんな世界を作ってるのか、どんな前提をもっているのか、まず「口ぐせ」を知ることから始めてみてください。

そらこれじゃムリだわ!と気づけたら
口ぐせを変えればいいのだから◎

☆ポイント☆
口ぐせは第三者に聞け!
無意識に使ってる口癖。
自分ではなかなか気づけない。
言われて初めて「確かによく言ってる!」と気付くはず^^

 

 

だからあなたは痩せられない #2:目的は何?

 

 

美和子矢野

美和子矢野

1974年 兵庫県生まれ。 2004年 大手リラクゼーションサロンへ転職。全国売上No.1の東京駅構内八重洲店にて、2年間で1,200 人以上の施術実績を積む。 2006年10月 兵庫県西脇市でオールハンドにこだわったトータルセラピーサロンHASU(ハス)をオー プン。口コミ・紹介率80%、予約の取れないサロンとして一躍人気店となる。 2014年 自身の過食・睡眠障害などをきっかけにファスティングに出会い、30年来の頭痛が解消。食事 の大切さを痛感し、サロン人気No.1メニュー「筋膜リリース」との組合せにより、施術で外から、食事 で中から体をつくるプログラムを考案。リバウンドの少ないメニューとして多くのお客様に喜ばれてい る。

店舗ページへ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

TOP
掲載ご希望の方へ
  • お問い合わせ
  • 掲載ご希望の方へ
  • 取材・メディアの方へ