#五感を楽しもう

ボリュームたっぷりのガッツリ男子ごはん。 育ち盛りのお子さんがいると、どうしても日々のごはんはボリューム重視！スタミナたっぷり！ 成長期の子どもにはたくさん食べてもらいたいけど、同じものを私も食べたら太るわよね～・・・・ なんて思...

ここるね編集長の岩井です。 いや、、、始まって3週間弱。怒涛の毎日を過ごしておりますが。 私の心配をよそになんと、 ここるねは、なんと！   たった3週間で1万ページビュー達成いたしました！ （パチ...

こんばんは すっかり秋から冬に突入です。 今日も夜はヒンヤリさんですね さてさて 今夜のご飯は何ですか？ お味噌汁、納豆、豆腐さらだに、野菜炒め それから。。。 炭水化物は抜いて！！ とか。 やってませ...

こんにちは(^o^) クリスタルとボディケアでハッピーに♪ 『ホリスティックケアサロン 翡翠とかえる』の鈴木めぐみです。 　 　 皆さんは、切り干し大根って食べますか？ 私は、子供の頃から大好きで、 今でもよく、 我が...

朝の時短で、冷え性改善 その答えは〜 白湯 解っている方も 多いかと思いますが 大切なので 何度でも言いますね 朝の胃の中に何も入っていない 状態で飲むお白湯は 身体全身に染み渡る感じがします ...

こんにちは^ ^ 今日は香りのお話です。 皆さん、香水やアロマなど香りを纏う生活送っていますか？ 香りは脳へダイレクトに信号が行くので、記憶に残りやすく、感情も左右されると言われています。 好きな香りを纏う事で、自分の気持ち...

生涯女を自由に楽しむ50歳ボディメイク職人 またの名を「おっぱい先生」Asamiです。 ヨガ。 スタジオヨガインストラクター、全米アライアンスヨガインストラクター養成講座の講師経験がありますが、体がとにかく硬くヨガやれば柔らかくな...

毎回ある質問が来る時期があります・・・ それは・・・ 子宮セラピーって何をするんですか？ 怪しいヤツですか？ と言うお問い合わせ なので、お伝えしますね 当店の子宮セラピーは、 タイ国にわずか数人しかいない...

「子宮」は女性の身体にとって もっとも大切な臓器ではないでしょうか？ 生理や妊娠・出産には必要不可欠なものであり また、女らしさと言うところでもキーポイントになる「子宮」 皆さんは「子宮」を大切にしていますか？ こんに...

日本にあるメキシコ料理のほとんどがテックスメックスと呼ばれるアメリカ料理だって知ってますか？   メキシコ料理といえば、タコス。パリパリのシェルにレタスとひき肉とチーズにトマトがのっている、そんなイメージが大半だと思い...

オススメヒーラーは萩田由香里さん 。 私のヒーリングの師匠で、クリスタルボウルの奏者でもあります。 当時の私はとてもネガティブで、 どうしたらいいのかわからない、という状態だったのですが、 そんな私を友人が誘...