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幸せの体質改善【その１：自分を愛する】
2019/10/31
幸せの体質改善【その１：自分を愛する】
あなたはあなたを愛していますか？
自信がないとき、あなたはあなたを嫌いというでしょう
コンプレックスがある時、あなたは、なんでこんな風に生まれてきたのかと
嘆くのかもしれません。
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ダイエット成功には○○も大事！
2019/10/24
最近Carrdio Barreというバレエのメソッドでアップテンポな音楽に合わせてカラダを動かすのにすっかりハマっておりまして、昨日も行ってきました。
負荷も強めで汗も半端ないのでボディメイクするのには最高なのだけど、たまたまレッスンの2...
夢を持っていますか？
2019/10/23
こんにちは。
Work as life三浦沙矢香です。
ここ最近、色んな変化が私の周りに沸き起こっており、
その事象は私に何を伝えているのか？
を考えてなんだかモヤモヤしていました。
こ...
秋の食欲をどうコントロールする？
2019/10/17
今日は秋の食欲をどうコントロールするか、
って聞くとストイックに何か我慢するとか
そんなイメージですが、以外とそうではないの。
○○を知ることでコントロールできちゃいます♡○○の答えはこちらから
動画はこちらをクリック
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ココから始まる！ここるねCＨANNEL〜ラジオでリアル体験！〜【第10回】ぶっちゃけトーク夜会シリーズ「テーマ：令和の結婚観」
2019/10/16
10回 ここるねCHANNELをお聴きください！
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http://honmaru-radio.com/koko0010/
さて、今回も始まりました！
男と女のぶっちゃけトーク THE 夜会
メインパーソナリティ...
VOL3.ついに！アーユルヴェーダファスティングやってみた！体験談
2019/10/15
今日はアーユルヴェーダファスティングを実際やってみた、体験談についてお話しします。
以外なメリットがいっぱい
今少しでもお身体に何か悩みがある方、ファスティングがちょっとでも気になる方、ぜひお見逃しなく！！
⇓⇓⇓
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アーユルヴェーダファスティングってどんな人が必要？
2019/10/13
私が今までのべ3000人のお客様のトレーニングやレッスンをした中でファスティングを取り入れようと思ったきっかけがありました。
ファスティングをいれることで、痩せるだけではなく
よくあるお悩みを一気に解消に近づけることができると思っ...
ダイエットのあり方を見直して、なりたい自分に！
2019/10/11
ダイエットのあり方を見直すだけで
他に悩んでいた
むくみや
便秘
疲れやすい
なんか最近老けてる気がする
そんなお悩みが一気に解消していく
そしていつのまにか
身体だけじゃなくて気がついたら
なりたい自分に...
自分を責める必要なんてない
2019/10/10
こんにちは。
Work as life 三浦沙矢香です。
先日開催したイベントで、妊娠中に3回、出産後1ヶ月の時に1回、
骨盤ケアをさせていただいていたマ...
時間軸よりストレス軸【タイムマネジメントより大切なこととは？】
2019/09/28
こんにちは。
Work as life 三浦沙矢香です。
先日、お互い信頼し合っている方とのお仕事をして、
改めて、仕事って、何をやるのか？よりも
誰とやるのか？の方が大切だと気がつきました♡...
【私のきっかけ】子どもの頃から好きだったことをやろうと、38歳から一念発起！
2019/09/27
子どもの頃から、肩たたきをしたり、横になった両親の背中や足の裏を踏んでマッサージするのが大好きだった私。
みんなが喜んでくれると、私も嬉しい♪
そんな単純な気持ちで、マッサージしていた子どもの頃の...
ちょっと！神様の身にもなりなさいよ！【悩み多き子羊のためのストロベリーな相談室】
2019/09/25
最近は、いい感じで、記事書いてるから
ここるねさんに褒められたわよ。
まー今まで放っておいたからやさしいのかしら。笑
ごめんちゃい。
今日はどんなことをお話しようかしら。
んーそうね。スピリチュアルもどきについ...
