【忙しいからこそ、ココロの癒しを!】まとめ

2018/12/30

ここるね編集室は、ここのところドタバタです!

 

タスクの1つに、まとめ記事を書いてアップすること、というものがありまして、
それがまさにこれです!

 

まとめ記事のテーマは何にしようと考えた時、
これしかないと思いましたよ。

「忙しい時のココロの癒し」がいい!

 

公私混同、上等!!(笑)

 

ここるね先生、癒して!

 

まずは「童心に戻って、自然と戯れる」という方法。

蓮井貴子先生です。

【ストレス発散法】「童心に戻って、自然と戯れる!」

 

海辺で「きゃはははっ」って、ぴちゃぴちゃやりながら走るとかね。
めっちゃ楽しい!

あ!でも、すぐに行けない!

だったら、冬なら深夜に完全防寒で星空を見上げるとかも、いいかも!

大きい川にかかる橋の真ん中で、
ずーっと、
ぼーっと川が流れるのを眺めるのもいい!
好きなんだけど、しばらくやってないなー…。

 

探してみたら、せせらぎの音の動画がありました。
これ、凄い!!
再生回数500万回だって!!
みんな癒されたいのねー。
こちらにリンクしておきます。

 

そういえば、赤ちゃんの声も癒されるんだよねー。

年末年始の親戚の集まりとかで、
赤ちゃん、いません?

蓮井先生のまた別の記事です。

「自分の気難しい顔に気付かされる」
って、本当にそうかも!

【赤ちゃんに癒される瞬間】自分の気難しい顔に気付かされる!

 

まあ、この私にストレスを与え続けやがるあの人も、
昔、赤ちゃんだった頃は
超癒し笑顔だったのかなー。(笑)

そう思うと、ちょっと許せるね。(笑)
(逆に、余計に腹立つ?笑)

 

それにしても、蓮井先生は癒しの達人ね。

 

和賀先生も「赤ちゃん会議」なるものを紹介してくれてます!
これ、面白い!

親戚の集まりとかで、赤ちゃんが2人以上いるなら
試してみたい!

【赤ちゃんに癒される瞬間】「赤ちゃん会議」

和賀先生は現役保育士。
先生ならではの視点ね!

特に小さいお子さんをお持ちの方は、
何かご相談があれば和賀先生はとてもいいと思いますよ。

 

仲村渠(なかんだかり)先生は、
「徹底的にダメ人間をやる」という方法を
紹介してくれてます。

仲村渠先生はねぇ、ぜひ会ってみて。
そういうエキセントリックなことを言い出しそうな、
本当に楽しい方だから。

癒しのプロがおススメ!リフレッシュの方法

特に年末年始とかにはとてもいいかも!

 

それから、吉本先生は、冷えや子宮の知識がとても豊富な先生。
女性の場合、文字通り、体の「芯」から温めるってことね!

バリキャリ女子必見!!疲れを感じたら、まず癒すべきはそこ!!

ここ、大事じゃない!?

「とは、言っても
簡単に休めないのが「頑張り女子」の悪いクセです。

でも、逆に疲れも気づかなくなってしまったら・・・
心も身体も鈍感になってしまいます!!」

うん、疲れを感じるのはいいことだ!(笑)

 

ここるねで大人気、ストロベリーねえさんは「お肉」!!
ねえさんは、別に癒しのために「お肉!」って言ってるわけじゃないけど、
「お肉で癒し」って斬新じゃない!?

【悩み多き子羊のためのストロベリーな相談室】~いいから、肉を食べなさいよって話。~

でも、お肉に限らなくても、
周りに気を遣わずに、
知らず知らずのうちに遣っている気も忘れて、
好きなもの、好きなことに打ち込むっていうのもいいよね。

だって、そんなことするの、何年ぶりよ!?

仲村渠先生の話とも共通してる!

 

だって、酷い時には、石田さんのように、
笑顔を忘れちゃって、
「えっと、どうやったら笑う顔ってできるんだっけ?」
とまでなったら大変!

【私が出会った変人100選① 続編】疲れ切って上手に笑えない自分を変える方法

 

それから、アロマバスを勧めてくれているのは
石川るみ子先生。

手軽に家で!おすすめリラックス法【アロマバス】

アロマオイルって、そんな風に使えるのね。
これっていうオイルを置いといてもいいかも!

 

フラワーエッセンスのお話もありました。
清宮雪絵先生。

海に行かなくても、イルカエッセンスはいいかも!

フラワーエッセンスのプロがおススメ!リフレッシュの方法

 

 

あなたの心、癒してあげてください

どの方法も、みんな、わりに分かってること。

それでも、なかなかやるのを忘れてるようなことばかり。

意識してできたら、全然違うかもね!

 

そもそも、心が「癒しが必要なほど緊急状態!」になっていることにも
気付いていないことも多いかもね…。

どうか、あなたの心も、これをきっかけに
癒してあげてくださいね。

 

cocolune

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ここるねフレンズは、ここるねがお会いした方々の中で、是非とも応援したいと思う、愛溢れるサービスを提供している想いのある方々をご紹介しています。また、ここるねの想いに共感していただいた方ばかりですので、沢山の方に知っていただければ嬉しいです♪

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