#癒されたくない？

何となく、 ひとりぼっちだなって感じたり 心の奥が ぽっかり穴が空いているように感じたり 家族がいても、友達がいても SNSでたくさんの人とつながっていても どこかで「孤独感」を感じてしまう。 　 　 そ...

ここるね編集長の岩井です。 いや、、、始まって3週間弱。怒涛の毎日を過ごしておりますが。 私の心配をよそになんと、 ここるねは、なんと！   たった3週間で1万ページビュー達成いたしました！ （パチ...

忙しい時期に、参考になる【ここるね記事】4本をまとめてご紹介しましょう。 ここるね編集室でも、この4つのコツだけを気を付けて、 実際に2週間ぐらい試してみようと思います！ どうだったかは、後日、最後に書き足しますね！ 皆さん...

こんにちは(^o^)   クリスタルとボディケアでハッピーに♪ 『ホリスティックケアサロン 翡翠とかえる』の鈴木めぐみです。   マッサージやリラクゼーションのお店って、たくさんありますよね...

 ストレス発散法のお薦めは？って聞かれたら海に向かって大きな声で叫ぶ！！といいたいところですが、大声で叫ぶなんて恥ずかしくてなかなかできませんよね。大声だすって瞬時にスッキリするだけどな～。 ではお酒を浴びるように飲む！！浴びるま...

イライラが止まらない！！ ってときありますよね。 そんなとき、みなさんはどうやって イライラを治めようとしてるでしょうか。 みなさんの行動パターンを見ていると 「食べてごまかす」というかたが多いな〜と感じます。 ...

こんにちは。男と女のぶっちゃけトーク　ザ・夜会　主催者の岩井です(^^♪ 今日は、恋愛記事を書いてみました。 タイトルは、これ！ ーザ・果たしてお酒の弱い女の子はモテるのか問題ー   これは、私が十代の頃...

デスクワークの仕事につきものと言っていて良いほど 悩まされる首のコリや肩こり、腰痛 ある調査では女性の体の不調のランキングでは 1位　肩こり 2位　頭痛 3位　鼻水、鼻つまり と1位が肩こり 男性は 1位...

朝の時短で、冷え性改善 その答えは〜 白湯 解っている方も 多いかと思いますが 大切なので 何度でも言いますね 朝の胃の中に何も入っていない 状態で飲むお白湯は 身体全身に染み渡る感じがします ...

アファメーションって私は言霊によって自分の思考を変えるのにとても大切な事だと思ってます。 だから環境なんて何も関係なくって、お仕事で忙しい方などはトイレにちょっと行ったとき、仕事の区切りができたとき、いつでもいいと思うんです。大きな声...

まず、「ネガティブな感情は悪いばかりではない」 と知ってください。 私の考えでは、 ネガティブよりも「エセポジティブ」の方が良くないです。 ネガティブな気持ちというのは、 向上心の裏返しでもあります。 自分をもっと成...

こんにちは^ ^ 今日は香りのお話です。 皆さん、香水やアロマなど香りを纏う生活送っていますか？ 香りは脳へダイレクトに信号が行くので、記憶に残りやすく、感情も左右されると言われています。 好きな香りを纏う事で、自分の気持ち...