(株)マーベル

今日は気持ちいい天気 毎日こんな清々しい気持ちで 過ごせたら楽なのにな〜 と言う声が聞こえてきそうですが… 本当、毎日心も身体も スッキリ気持ちよく 生活したいですね でも、女性には 特に、「そうは行かないよ」と...

アファメーションをしたことが ありますか？ 心の中で唱えることもありますが 紙に書いたり言葉で宣言すると より具現化されると 聞いたことがあります。 実際に頭の中で考えているより ノートにたくさん書いていくうちに 一...

結婚して６年が経ち、一人息子が生まれた30歳になる年に脱サラをして整骨院の学校に通い始めました。もちろん嫁さんも両親も周りの知人はみんな大反対だったっけ💦 自分で言い出したことだったから絶対に失敗できないって自分を追い込んで学校に通っ...

毎日を健康で楽しい時間を過ごせるってめっちゃ大事ですよね！！！ 当院の患者さんにも良くお話しをするのですが、 健幸の5大要素って知っていますか？ １、 食事の質 ２、 運動の質 ３、 睡眠の質 ４、 思考の質 ５、 感...

歳を重ねると共に月日の進む早さがえらい早く感じます。 重ねた年齢と、時間の進むスピードが同じ位だなんて聞いたこともありますよね。 自分も最近までそう感じてたけどー。最近感動や奇跡の瞬間ってありましたか？ 「終わりを決め...

めちゃくちゃ頑張っている女性の皆さん！ お疲れ様です 季節も秋から冬へと少しずつ変化し 冬服を選ぶのも楽しくなる時期です ますます空気も乾燥する時期ではございますが・・・ 働いている方は、年末にむけて仕事も戦闘モード 飲...

こんにちは、生涯女を自由に楽しむ50歳ボディメイク職人Asamiです。 「めんどくさい」 つい出てしまうというよりも、口癖だったりしません？ 思うのですよ、 つい口にしてしまう人って… 例えばA男にデートに誘われま...

生涯女を自由に楽しむ50歳ボディメイク職人 またの名を「おっぱい先生」Asamiです。 ヨガ。 スタジオヨガインストラクター、全米アライアンスヨガインストラクター養成講座の講師経験がありますが、体がとにかく硬くヨガやれば柔らかくな...

産んだことないので 保育士的目線で… わたしの癒しの瞬間ベスト1は？？ 【赤ちゃん会議】 わたしが勝手に命名しました 赤ちゃんって 喃語話すようになるのですけど ※喃語とは 赤ちゃんが言葉を話す前...

今から10年以上前のことですが、私も人並みに人間関係に深く悩んでいた時期がありまして… 「どうしたら解決できるだろう？」と、よくお風呂に入りながらシクシク泣く日が続いていました。 「せめて、この状況を一瞬でハッピーな状況にできる魔法の言...

寒暖差が厳しい毎日が続いていますが体調崩していきましょうませんか？ 手足や体の冷えを感じられる方も増えてきまのではないでしょうか？ 本格的な寒い季節を迎える前に、今から「冷え」対策していきましょう。 冷えの原因は「筋力不足」「血行不良」「自...

幸せな恋愛がしたい！ こんな風に思うこと、ありますよね。 だけど、ちょっと待って！ ひとつ、足らない言葉があります。 それは 「私にとって」幸せな恋愛 ここが大切ではないですか？ とはいっても、いざ「私にとって...