(株)マーベル
華月 麻衣 講師【紹介】
2019/04/19
華月 麻衣
ビンボー大家族（９人きょうだいの長女）で培った「自立と共存」の精神
「お金だけではない本当の豊かさ」がモットー！
「自分活用法」専門家 i my me Mai♡
（ワールドネーム i♡me マイミー）
ダイエッ...
「ねばならぬ」を解放
2019/04/17
ヨガだからってヨガウエアを着なければいけない決まりは全くなく
冬だから肩を出してはいけない決まりもない笑笑
私のヨガに来てくださる方が
ヨガウエアじゃなくてもいいんですねって
嬉しそうに声をかけて...
現役矯正歯科医が教える、矯正歯科治療の現状について ～その２～
2019/04/16
こんにちは！
矯正歯科治療によって「アンチエイジング」から「体のバランス」に至るまで
人のトータルビューティーを手掛けている、宮島悠旗と申します。
前回に...
【動画記事】1日１ヨガ脚、お顔のむくみをとる三日月のポーズ
2019/04/16
１日１ヨガ
脚、お顔のむくみをとる三日月のポーズ
今日は三日月のポーズをご紹介
はるか昔から月と女性のカラダは密接に関係していると言われています。
そう考えると女性のカラ ダは神秘的ですよね。
何を隠そう私のお店の...
経済効果はオリンピック級！？あなたも参加していますか？日本のお花見戦線の実態とは？
2019/04/15
気温も上がり、日本各地で桜の季節を迎えていますが、この土日に毎年恒例の花見に出かけるという人も多いのではないのではないでしょうか？
東京の桜はだんだんと散っていっておりますが、まだまだ北のほうは今からですね。
私も駒沢公園で花見をしまし...
【動画記事】１日１日ヨガ肩こり・猫背解消でマイナス５歳
2019/04/15
１日１日ヨガ
肩こり・猫背解消でマイナス5歳
たとえ10kg痩せてもコリが多かったり姿勢が悪いとすぐにリバウンドしてしまうし、
本当に残念だけど綺麗には見えません。
特に肩こりは外側からも結構見えて、せっかくの素...
お仕事復帰白書～第２子編～
2019/04/15
こんにちは。
Work as life三浦沙矢香です。
今回は、お仕事復帰白書の続編、"第二子編"をお届けします。
第１一子編はこちら
長女が1歳8ヶ月の時に、第２...
【動画記事】１日１ヨガ首の疲れを取るポーズ
2019/04/14
１日１ヨガ
首の疲れを取るポーズ
人間の頭は平均5～６キロあると言われており、その重い頭を細い首が毎日支えてくれています。
特に今のライフスタイルではPCやスマホで首に負担をかけることが多く、
最近の...
お仕事復帰白書〜第１子編～
2019/04/14
こんにちは。
Work as life 三浦沙矢香です。
4月からお仕事復帰のママ、
保育園準備や仕事復帰に向けてワクワクしつつも、
漠然とした不安や、このままでいいのかなーというモヤモヤ。
いろんな思いが入り混じ...
【動画記事】１日１ヨガ体側を伸ばして肩・腰のつかれをとってくびれを作るポーズ
2019/04/13
１日１ヨガ
体側を伸ばして肩・腰のつかれをとってくびれを作るポーズ
このポーズは、１つで女性にとってはたくさんの嬉しいことが笑♡
まずは腰のあたりからしっかりと体側を伸ばすことで
腰の疲れをとり腰回りをスッキリさ...
ザ・いきなり組織 第2回トップ会談を昨日開催しました！
2019/04/12
熱い想いを大きな現実に変えていく場。
小さくまとまらず、未来の作りたい形を常に意識して考える。
昨日はビジネスモデルを考える
少し慣れない作業だけど
慣れてないからこそ向き合う大事な時間
来て良かったです！
と懇親会でもお声...
【動画記事】１日１ヨガ睡眠を深めてくれる猫のポーズ
2019/04/12
１日１ヨガ
睡眠を深めてくれる猫のポーズ
背中や肩甲骨周りをストレッチしながら１日の疲れで凝り固まった股関節・骨盤周りをしなやか にします。
猫のポーズは背骨周りにある自律神経（自分の意思ではコントロールできないもの）...
