#＠お悩み解消
生理痛は体からの【異常】のサイン
2018/12/03
生理の状態は女性としての健康状態そのものと言われています
《生理痛はないのが正常》
痛みがあるのは【異常】のサインと
女性の皆さまに理解をしていただきたいのです
毎回のことだし
お母さんもそうだし
生理のとき痛み...
【リセットナチュラルボディ】プロの人は、マッサージ店・マッサージ師をどう選んでる？
2018/12/02
生涯女を自由に楽しむ50歳ボディメイク職人
またの名を「おっぱい先生」Asamiです。
マッサージ、実は私、ケガの誤診からの治療が元で1年半近く左上半身が動かなくなった経験があります。
マッサージ受けるの大好き人間で、とにかく...
あなたはどう思っている？生理は憂鬱なものではありません
2018/12/02
今日は気持ちいい天気
毎日こんな清々しい気持ちで
過ごせたら楽なのにな〜
と言う声が聞こえてきそうですが…
本当、毎日心も身体も
スッキリ気持ちよく
生活したいですね
でも、女性には
特に、「そうは行かないよ」と...
【アファメーションをやるタイミングは？】新月に○○色の紙に…！
2018/12/02
アファメーションをしたことが
ありますか？
心の中で唱えることもありますが
紙に書いたり言葉で宣言すると
より具現化されると
聞いたことがあります。
実際に頭の中で考えているより
ノートにたくさん書いていくうちに
一...
人生を変える！【おかげ】と【せいで】この二つの言葉で幸せになる方法が分かります。
2018/12/02
ーお願いー
この記事を最後まで読んだら、洗面台に行ってみて下さい。 笑
【おかげとせいで】
この二つの言葉を使う量で
その人の幸せ度が測れるのではないかと思うのです。
あいつのせいで こんな環境のせいで 親のせいで。。。
...
【私が出会った変人100選① 続編】疲れ切って上手に笑えない自分を変える方法
2018/12/01
こんにちは(^^♪
ここるね編集室の岩井です。
さてさて、私企画【私が出会った変人100選】が
いよいよスタートいたしました！
記念すべき、お一人目の
笑顔を作る表情トレーニングのプロとして、メディアで...
【イライラをおさえる、上手い方法】健幸の5大要素って知っていますか？
2018/11/30
毎日を健康で楽しい時間を過ごせるってめっちゃ大事ですよね！！！
当院の患者さんにも良くお話しをするのですが、
健幸の5大要素って知っていますか？
１、 食事の質
２、 運動の質
３、 睡眠の質
４、 思考の質
５、 感...
日常に感動や奇跡の瞬間が増えるコツをスポーツに例えてひも解いてみる
2018/11/30
歳を重ねると共に月日の進む早さがえらい早く感じます。
重ねた年齢と、時間の進むスピードが同じ位だなんて聞いたこともありますよね。
自分も最近までそう感じてたけどー。最近感動や奇跡の瞬間ってありましたか？
「終わりを決め...
【量と質の使い分けとバランス 出来ていますか？】～夢を叶えたい時～
2018/11/30
『夢を叶えよう。』
ご自身の夢が見つかったとき、皆さんはまず何から始めますか？
何もしないで叶うことはない。
だとしたら、思い描いた夢のためや、変わりたいと思ったとき
まずは、 何かを学んだり、知識を増や...
バリキャリ女子必見！！疲れを感じたら、まず癒すべきはそこ！！
2018/11/29
めちゃくちゃ頑張っている女性の皆さん！
お疲れ様です
季節も秋から冬へと少しずつ変化し
冬服を選ぶのも楽しくなる時期です
ますます空気も乾燥する時期ではございますが・・・
働いている方は、年末にむけて仕事も戦闘モード
飲...
【私の《めんどくさい》対処法】「めんどくさい」と言わない。すると、めんどくさい状況が消えた…
2018/11/29
こんにちは、生涯女を自由に楽しむ50歳ボディメイク職人Asamiです。
「めんどくさい」
つい出てしまうというよりも、口癖だったりしません？
思うのですよ、
つい口にしてしまう人って…
例えばA男にデートに誘われま...
【私が出会った変人100選 第1部】成果を出す為のヒントは「感情」にある！
2018/11/29
こんにちは(^^♪
ここるね編集室の岩井です。
さてさて、今日から始まる私企画【私が出会った変人100選】が
いよいよスタートいたしました！
なぜか、私の周りには天才的な変人ばかりが集う。
ということで、
それを詳しくイ...
